
"Zorg voor anderen, bezorgd om je zelf" (folder pdf)
Deelname: € 40
Tijdens de middagpauze worden broodjes voorzien.
Inschrijven
kan via www.welzijnsoverleg.be. De inschrijving is slechts geldig
wanneer het bedrag gestort is op rekeningnummer 001-4858637-80.
De inschrijvingen worden afgesloten op 2 april 2016.
Het Regionaal Welzijnsoverleg verwelkomt in het bijzonder hulpverleners uit Noord-Limburg maar ook anderen zijn welkom.
PROGRAMMA
INLEIDENDE LEZINGEN
Aspecten rond leiderschap- en
omgevings-voorwaarden vanuit de organisatie
door Prof. Guido Pieters,
Hoofddocent KULeuven & netwerkcoördinator 107 – project
LeuvenTervuren
Welke kansen geeft de organisatie aan de hulpverlener? Binnen welke ondersteunings-structuur kan dit? Bij voorkeur is deze geba-seerd op een inspirerende visie, onderbouwd met een deugdelijke methodiek en omkaderd binnen een perspectief van samenwerking, zowel met collega’s in het eigen team als met externe partners.
Het hulpverlenerssyndroom – hoe geraken we er vanaf?
door Johan De Keyser, teamdokter, humoroloog en coachexpert
Burn-out, depressie en suïcide. Zelfs de hulp-verleners raken er door geïnfecteerd. Teamdok-ter en humoroloog Johan De Keyser duidt de precaire situatie en stelt een aantal mogelijke remedies voor. Je gaat in elk geval geprikkeld en met nieuwe in/uitzichten terug naar huis.
WERKSESSIES
1. Wellness voor de trommelvliezen – van recyclage tot klankmassage
door Marjolein Peters, Musica, Impulscentrum voor Muziek
Waar
beweging is, is geluid. En waar geluid is, is beweging, hoe klein ook.
Breng een verborgen akoestisch universum tot leven met
wegwerpmateri-aal. Verbaas je over de gevoeligheid van het meest
ingewikkelde inwendige mechanische systeem waar-over we beschikken: het
gehoor.
Ontdek de rijke, verborgen wereld van klanktextu-ren.
Onderga een persoonlijke klankmassage en ervaar wat klank met je doet.
Vertaal het idee naar toepassingen met microfoon(s). Na afloop luister
je met andere oren.
2. De magische remedie ter voorkoming van de waanzin – 13 stappen op
weg naar Zen
door Johan De Keyser, teamdokter, humoroloog en
coachexpert
In een korte, interactieve samenvatting van zijn
voor-stelling ‘Waanzin’ neemt Johan De Keyser je mee op een mogelijke
reis naar het Zen dorp, waar zelfzorg een kernwaarde is.
3. Leren onderkennen van stress en burnout signalen
door Brigitte Beckers, klinisch psychologe, psychotherapeute, docente kaderopleiding nvkvv
Wat is stress en wie is er vatbaar voor?
Hoe
omgaan met stress? (interactieve benadering) Hoe onderken ik de eerste
signalen van burnout en welke rol speelt de organisatie en de
persoonlijkheid in het ontstaan van burnout?
4. Inleiding op Mindfulness
door Kristien Paesmans, klinisch psychologe – psychotherapeute CGG/litp Hasselt
Mindfulness is een mild en open aanwezig zijn. Het is een manier om leren om te gaan met de onvermijdelijke stress van het leven. Mindfulness vindt zijn oorsprong in de Boeddhistische medita-tietechnieken. In plaats van voortdurend bezig te zijn met het verleden of de toekomst, is Mindfulness een milde open aandacht bij wat nu is. Het leert je hoe je steeds weer de rust en helderheid in jezelf kan opzoeken. En ook wanneer het leven je die rust niet gunt, leer je zo goed mogelijk om te gaan met wat zich aandient en te aanvaarden wat je niet kan veranderen. In deze workshop kan je kennismaken met wat theoretische inzichten, afgewisseld met korte oefeningen.
Afsluiter : Cabaret : Lof der Zotheid
door Ann Helena Kenis, bekend van Belgium’s Got Talent en zangeres en cabaretière
Ann Helena Kenis maakt zelfzorg op een grappige manier aanschouwelijk. Omdat lachen gezond is, en dus òòk een vorm van zelfzorg is. Niet voor niets geldt de uitdrukking: ‘als je kan lachen met je eigen ellende is de helft van het leed al geleden’.